Ogni settimana nuovi allenamenti in live

11 tipi di allenamento, fra cui HIIT, Pump, Abs, Muscle, Rafforzamento, Yoga....

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Glutei pump

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Abs tabata

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GLUTEI PUMP

Le gambe e i glutei sono i muscoli più forti del nostro corpo, allenarli nel modo corretto ti permetteranno di modellare il tuo fisico.

UPPER BOMB

La parte superiore se ben alllenata farà si che potrai migliorare stimolare il microcircolo e migliorare la circolazione.

TOTAL HIIT

Non esiste muscolo che non debba essere tonico e attivo, questo farà si che potrai aumentare il metabolismo e dimagrire più velocemente.

HIIT TABATA

Una buona dose di cardio non può mancare nelle classi di allenamento settimanali di Nextbody. Aumenta la termogenesi grazie all’HIIT

Non è importante dove sei

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💪 🔥 💦

NEXTBODY

Il metodo Nextbody, è frutto di 10 anni di ricerca e studi scientifici.

Studiato per bruciare grassi e tonificare, attiva l’epoc e continua a bruciare calorie per le 24 ore successive.

🔥 💦 

BURN

Il metodo che unisce il potere dimagrante dell’HIIT e il divertimento del Tabata.

Lo stile più classico e diffuso, considerato un vero e proprio brucia calorie.

💪 🔥 💦 🥊

PLAY

Un metodo pensato per chi ama allenarsi a circuito, con anche esercizi di forza che accelerano il metabolismo.

💪  💦 🧘‍♀️ 

YOGI

Il metodo che migliora coordinazione, elasticità ed equilibrio sfruttando lo yoga.

💪 🔥 💦 

POWER

Studiato per chi vuole tonificare braccia, addominali, core e parte inferiore del corpo, con l’ausilio di pesi leggeri.

💪 🔥  💦  🌱

BASIC

Studiato e pensato per chi è all’inizio, ma con lo stesso scopo degli altri corsi, modellare il fisico.

Domande? Ecco le risposte

Gli allenamenti sono in diretta, questo vuol dire che il personal trainer dall’altra parte è collegato insieme a te direttamente dall’app Nextbody

Non preoccuparti gli allenamenti rimangono salvati e li puoi recuperare quando vuoi!

Professionisti Star conosciuti a livello nazionale.

Silene Pretto
Silene Pretto
Dottoressa biologa nutrizionista
Michelle Montorsi
Michelle Montorsi
Personal trainer
Manuel Mass
Manuel Mass
Fondatore & Personal trainer
Giorgia Capa
Giorgia Capa
Personal trainer internazionale

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